方志友得獎後心境大轉變 人生三十更懂愛自己！

（《玩美研究室》方志友三十後更懂愛自己(圖TVBS)）

【WoWoNews】《女人我最大》數位策展《玩美研究室》一月號，邀請方志友擔任封面人 物。首度入圍就拿下金馬獎最佳女配角獎的她，不僅是專業的演員，這次拍攝也駕馭了各種風格的造型。她也大方分享自己的美容瘦身保養秘訣，忙碌的工作中仍然維持自律，才能在三十後依舊保持少女感。

拿下金馬獎最佳女配角，方志友當下不敢置信，覺得好像在做夢，直到兩周後才回歸平常心，對於家人朋友和粉絲們的祝福，方志友笑說：「覺得自己有點幸運，但不管有沒有得獎都還是會繼續努力，謝謝所有人的祝福。」她也秉持著不是得獎才是好演員的心態，獎項是一種肯定但不是全部，期許自己可以保持平常心並更加投入接下來的作品，她也透露自己在新的一年會有和過往風格不同的新角色，希望帶給所有人耳目一新的感覺！

（《玩美研究室》方志友大方分享瘦身秘訣(圖TVBS)）

方志友認為，女人步入三十後的年紀，更要懂得愛自己、把自己照顧好，這個時期的外貌和身心靈都是人生中最重要的階段。身為兩個孩子的媽，方志友依然保持著滿滿的少女感，她大方分享了自己的保養秘訣，其中運動是維持了最久的習慣，除了基本的重訓和有氧運動，帶小孩更是消耗她不少的運動量，方志友說：「維持運動習慣會讓氣色和狀態看起來更好，且運動也是抒發負面情緒、內心壓力一種很好的管道。」雖然不會立即看到成效，但只要養成習慣並持之以恆，相信體態一定會越來越完美！