波新聞─劉耀輝／台東報導
臺東縣政府以臺東獨具的山海、文化與慢活氛圍為基礎，打造獨具特色的身心靈休閒品牌《自然醒慢活祭》，今年將於5月24、25日（六、日）在長濱鄉運動公園舉辦兩日限定的「淨心慢旅行」活動，邀請民眾在依山傍海的環境中放慢腳步，透過靜心體驗重新連結內在節奏，找回生活的感知與美好。活動結合瑜珈靜心、阿美族文化體驗、市街走讀與健康足療，打造一場療癒感十足的深度旅程，絕對是春末初夏不可錯過的慢活盛事。
台東縣長饒慶鈴表示《自然醒慢活祭》自 推出以來，獲得廣大迴響，逐步打開臺東「療癒城市」的品牌形象，此次「淨心慢旅行」內容豐富，首日規劃「愛的身體藝術-心輪靜心」打開身體感知，接續透過體驗阿美族傳統酒釀製作與真柄部落歌手陳若琳的古調導聆，讓味覺與聽覺進行一場文化與情感的雙重洗禮；第二天則從「脈輪聲音靜心」開啟清晨能量，進入「長濱療癒走讀」，沿著長濱街道走訪獨立書店「書粥」，感受日常中的療癒風景，最後由吳若石神父足療團隊帶來專業足部放鬆，從頭到腳徹底釋放壓力，邀請所有嚮往慢生活的朋友一同感受長濱的自然魅力。
社會處長陳淑蘭補充，此次「淨心慢旅行」活動，更特別加碼舉行百人晨曦瑜珈及藝術結合心靈療癒的〔疊石靜心〕免費活動，兩場活動分別於24日及25日清晨6時舉行；24日清晨由來自臺東的兩位瑜珈師，在長濱國中帶領大家展開肢體，迎接晨間的陽性能量；25日清晨在三仙台風景區，由來自瑞士的知名疊石藝術家林守山(Pascal Fiechter)帶領，在麥飯石海床與海浪交織的天然音律中，體驗疊石帶來的自然能量流動及內在平衡。
臺東縣政府社會處指出，長濱《自然醒慢活祭》活動，24日當天並特別結合《東海岸長濱liáo天室》百人晨曦瑜珈活動，計畫目的在建立臺東長濱地方創生廊帶，以自然療癒發展，推動地方創生。2項計畫合作擴大效益，不僅深化臺東身心靈療癒上的品牌特色，也強化在地參與與文化連結，帶動長濱成為結合自然風景與慢活體驗的療癒新地標。
2025年度《自然醒慢活祭》共規劃60場活動，包含「療癒工作坊」、「夏日療癒祭」以及全新企劃「名人療癒沙龍」、「助人者療癒沙龍」，期待更多對身心靈療癒有興趣的民眾踴躍參與。特別的是，這次〔淨心慢旅行〕凡雙人同行報名即可享七折優惠，而〔疊石靜心〕活動則為免費報名，參加者還可獲贈專屬熱敷眼罩一盒，數量有限，送完為止。即日起開放線上報名，誠摯邀請民眾把握機會，一起在山海之間展開一場與自我對話的旅程。
你是否也準備好踏上這場放慢腳步的療癒旅程了呢？活動詳情與報名請上：https://www.accupass.com/event/2504141101261606451003
